Lichaams gerichte psycho- therapie
Van spanning naar ontspanning. Van overleven naar voelen en verwerken.
Lichaamsgerichte psychotherapie bij Feel Your Center in Zwolle richt zich op het herstellen van de verbinding tussen lichaam en geest.
Veel ervaringen, spanning en emoties worden niet alleen opgeslagen in het denken, maar juist in het lichaam. Hierdoor kunnen klachten blijven bestaan, ook wanneer je begrijpt waar ze vandaan komen.
Met lichaamsgerichte therapie werken we voorbij het denken en richten we ons op wat er in jouw lichaam voelbaar is. Dit maakt het mogelijk om diepere lagen te bereiken en te verwerken.
Mijn werkwijze
Binnen de sessies werken we met aandacht voor het lichaam, adem en bewustzijn.
Ik maak onder andere gebruik van:
– lichaamsgerichte psychotherapie (E.E.N.®️)
– voelen en waarnemen
– adem en ontspanning
-het herkennen en doorbreken van patronen
Door te werken met wat er in het lichaam gebeurt, ontstaat er ruimte om spanning los te laten en om ervaringen alsnog te verwerken.
Waar helpt lichaamsgerichte therapie bij
stress en burn-outklachten
trauma en onverwerkte ervaringen
overprikkeling en spanning
emotionele blokkades
lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak
moeite met ontspannen
vastzitten in patronen
Wat het je kan brengen
meer rust en stabiliteit in je lichaam
het loslaten van opgeslagen spanning
verwerking van stress en trauma
meer bewustzijn en inzicht
een dieper contact met jezelf
meer balans en energie
meer positiviteit in je leven
Voor wie is het geschikt?
Lichaamsgerichte psychotherapie is geschikt wanneer je:
– merkt dat praten alleen niet voldoende helpt
– spanning blijft vasthouden in je lichaam
– behoefte hebt aan verdieping en verwerking
– wilt leren voelen in plaats van alleen denken
– op zoek bent naar rust en balans
Hoe verloopt een sessie?
We starten met een intake en kijken samen naar jouw hulpvraag.
Vanuit daar werken we afgestemd en in jouw tempo.
De sessies zijn rustig, verdiepend en gericht op het lichaam.
Ervaar wat het je kan brengen
Voel je dat het tijd is om stil te staan en te gaan voelen?
Je bent van harte welkom.
Vergoedingen
De individuele behandelingen kunnen (deels) worden vergoed vanuit de aanvullende verzekering onder alternatieve zorg.
Informeer bij je zorgverzekeraar naar vergoeding onder:
Energetische therapie (24012)
Natuurgeneeskundige therapie (24513)
Lichaamsgerichte psychotherapie (24005)
Deze registraties staan voor kwaliteit, professionele ontwikkeling en werken volgens erkende richtlijnen binnen de complementaire zorg.
Afhankelijk van je aanvullende verzekering kunnen sessies (gedeeltelijk) vergoed worden.
